Atelier de 3h, L’alimentation

L’alimentation

Elle fait grandement partie de notre vie et à ce titre mérite toute notre attention. Entre ceux qui grossissent et ceux qui voudraient prendre du poids, il y a ce que l’alimentation nous révèle, nous dit de nous.
Cet atelier a pour but de vous permettre de la voir comme un révélateur de soi et relâcher la pression si présente dans notre société entre trop manger, pas assez, pas assez bien…

Grâce à des exercices individuels et de groupe, venez apprendre comment utiliser l’alimentation de façon positive.

De plus, vous découvrirez :
– une vision plus actuelle de l’alimentation.
– les liens entre votre corps physique et vos dimensions émotionnelle, mentale et spirituelle.
– en quoi votre façon de manger et ce qui vous pousse à manger parle de vous.
– que vous mangez de la même façon que vous dirigez votre vie.
– les 7 facteurs qui vous poussent à manger.

Il y aura également plusieurs moments pour poser vos questions ou partager, si vous le désirez.